Koiran lihashuoltoa

(Selasin vanhoja kuvia ja poimin muutamia kuvitukseksi)

Kävin kuuntelemassa tänään Suomen Bokseri yhdistyksen Keski-Suomen alajaoston järjestämän luennon koiran lihashuollosta. Tuntuu, että näitä lihashuoltoluentoja järjestetään nyt vähän joka puolella, mutta tämä sopi parhaiten aikataulullisesti, hinnaltaan ja paikaltaan minulle. Luennoitsijana oli Nina Paloposki. "Nina on koulutukseltaan koira- ja hevoshieroja sekä kraniosakraaliterapeutti. Hän valmistui Arcanumin koirahierojaksi jo 15 vuotta sitten. Myöhemmin hän on lisännyt työvälineisiin osteopaattisen hieronnan, akupainannan sekä laserin käytön. Uusimpana hoitomuotona on kraniosakraaliterapia."

Pientä koostetta mitä jäi päällimmäisenä mieleen:

Koiran liikkuminen

• Peitsaaminen ei ole koiralle normaalia vaan sille on aina joku syy. Myös ison koiran pitäisi pystyä ravaamaan hihnassa!
• Peitsaaminen seuraamisessa
• Koita rikkoa peitsi jollain käskyllä, esim käskyttämällä seuraamisesta istumaan ja siitä taas seuraamaan
• Onko koiran tasapaino (syvät vatsalihakset, selkä) kunnossa?
• Onko koiran mahdollista seurata peitsaamatta? (asento, paikan pitäminen, vauhti...)
• Paras liikuntamuoto koiralle on vapaana metsässä ravaaminen tai käynti. Lihakset ovat kokonaisvaltaisemmin käytössä verrattuna laukkaan ja koiran tasapaino kehittyy epätasaisessa maastossa.
• Älä turhaan rasita (kasvavaa) pentua!
• Muista, että lihakset kasvavat levossa.

Koira ja kipu

• Opi lukemaan ja tarkkailemaan koiraasi. Kun tunnet koirasi, huomaat helpommin jos koirasi ei käyttäydy normaalisti.
• Koira ei näytä kipuaan, varsinkaan kun vietit vie tai motivaatio lajia kohtaan on suuri. 
• Treenaamaan ei lähdetä jos epäillään koiran olevan jostain kipeä!
• Omalle koiralleen tulee usein sokeaksi, kuuntele mitä muut sanovat koirastasi!
• Luota kuitenkin "musta tuntuu"-fiilikseen.
• Koira alkaa herkästi korvaamaan kivuliaita liikkeitä ja asentoja esimerkiksi muuttamalla liikkumistyyliään. Tarkkaile, että koira käyttää kroppaansa tasapuolisesti esimerkiksi vertaamalla eri puolen lihaksia toisiinsa.
• Ongelman syy ei välttämättä olekaan siellä mistä koira ensimmäisenä oireilee.
• Jos peltojäljessä koira nostaa päänsä, voi kyse olla myös siitä, että koira haluaa välillä oikaista asentoaan jumien välttämiseksi. Onko tästä oikein huomauttaa koiraa tai antaa pakotetta?
• Närästys voi olla merkki myös lihaskivuista

Lämmittely

• Hyvin harva koira osaa lämmitellä/säästellä itse itseään vapaaksi päästyään, erityisesti koiraseurassa.
• Muista lämmittely jos viet koiran juoksemaan muiden koirien kanssa. Ei koskaan kylmiltään autosta juoksemaan!
• Laji kuin laji vaatii lämmittelyn! Esimerkiksi seuraamisasento pitkissä seuraamiskuvioissa (varsinkin tottiksessa) on koiralle hyvinkin kuormittava ja epäluonnollinen ja saa koiran herkästi jumiin.
• Alkuverryttelyn voi tehdä mantteli/talvitakki päällä, BOT niskaan verryttelyn jälkeen taukojen ajaksi.
• BOT heijastaa lämmön takaisin, tarkkaile ettei koiralle tule liian kuuma.
• Koira jäähtyy noin 15 minuutissa (ollessaan paikoillaan). Muista pitää koira lämpimänä treenatessa myös taukojen ajan esimerkiksi kokoaikaisella pienellä liikkeellä.
• Jäähdyttelylenkki on ihan yhtä tärkeä kuin lämmittely.
• Erilaiset pyöritykset (ympäri pyöriminen molempiin suuntiin, kahdeksikko jalkojen välissä) ovat hyviä verryttelyliikkeitä kunhan koira tekee ne hallitusti kroppaansa käyttäen.
• Hierontakäsittelyn tai vastaavan hoidon jälkeen on hyvä tehdä normaalia pidemmät lämmittelyt.

Hieronta ja venyttely

• Itse hieromalla ei voi rikkoa koiraa, hieromiseen ei tarvita voimaa! Kuuntele koiran palautetta käsittelyyn.
• Vain itse hieromalla opit tuntemaan koirasi ja havaitsemaan mahdolliset jumit.
• Perushierontaotteet
• Sively (koiran silittäminen)
• Pusertelu (suuret lihakset, käden kuppiotteella pyörittäminen)
• Hankaus (nivelten seudulle, tunnettava lihasoppia)
• Taputukset/"nyppimiset (stimuloiva, ei rentouttava)
• Hierontaa ennen ei tarvitse lämmitellä koiraa. Sivelyn tarkoitus on koiran lämmittäminen ja sivellessä kireät paikat ja lämpötilaerot huomaa paremmin kun koira on "kylmä".
• Koiran "maadoitus" eli takajalkojen siveleminen ylhäältä varpaisiin saakka saattaa auttaa koiraa hahmottamaan takapäätään.
• Muista käydä koko kroppa läpi, älä aiheuta turhaan epätasapainoa koiraan.
• Tehokkainta on hierominen koira seisaaltaan. Tällöin koira joutuu käyttämään myös tasapainoaan ja pienetkin lihakset joutuvat töihin.
• Koiran tasapaino eli syvät vatsalihakset ja selkä töihin
• Suoraan peruuttaminen (peruututa koiraa, tahdo istumaan ja sen jälkeen suoraan eteenpäin raviin -> syvät vatsalihakset joutuvat todella töihin)
• Peruuttaminen/käveleminen kahdella jalalla
• Jalkojen nostelu, ensin yksi kerrallaan, sen jälkeen diagonaalisesti (eli esim. oikea etujalka, vasen takajalka). Jalkoja riittää nostaa vain niin, etteivät ne osu enää maahan. Katso ettei koira ota tukea käsistäsi vaan pitää itsensä pystyssä omilla lihaksillaan.
• Tasapainotyynyt ja -pallot.
• Seisominen pienessä laatikossa
• Koiran itse tekemä venyttely on aina parasta. Käskystä venyttely?
• Muista venyttelyssä antaa koiran lihasten itse tehdä työ. Älä vedä!
• Vältä ylivenytystä!! Seuraa venytyksillä koiran luonnollisia liikeratoja.
• Itse venyttelemällä on mahdollista saada aikaan vahinkoa jos ei tiedä mitä tekee. 

Muistakaa tarkkailla koiraanne ja hoitaa verryttelyt kunnolla!